Приходи с интересными идеями и находками
Список форумов 2-й Храм-на Скале

2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора

Обо всём на свете, кроме того, к чему не прикасаемся
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Открытый портал интересного и требующего осмысления. Приглашаю посмотреть и поучаствовать. В любой теме
Сахарный диабет 2. Изменени образ жизни..

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов 2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора -> 0103 О болезнях Интернет знает всё
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Jurgen
ArhiTektor

   

Зарегистрирован: 22.11.2008
Сообщения: 17517

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 21, 2017 12:38 pm    Заголовок сообщения: Сахарный диабет 2. Изменени образ жизни.. Ответить с цитатой


URL: http://www.mk.ru/social/health/2017/11/17/sakharnyy-diabet-pod-kontrolem.html

Сахарный диабет 2. Изменени образ жизни..

Еще несколько лет назад эксперты Всемирной организации здравоохранения считали,
что лечение сахарного диабета 2 типа необходимо начинать с приема препаратов, снижающих уровень сахара в крови


На сегодняшний день, первой линией терапии, то есть мероприятиями, с которых рекомендуют начинать лечение, является

изменение образа жизни.
И только в том случае, если эта мера оказывается недостаточно эффективной, врачи назначают специфические лекарственные средства.

Сахарный диабет 2 типа развивается, как правило, на фоне избыточной массы тела.

Ожирение провоцирует развитие инсулинорезистентности – состояния, при котором ткани организма оказываются не чувствительными к вырабатывающемуся гормону поджелудочной железы – инсулину.

В течение какого-то времени клетки железы пытаются справиться с ситуацией,
однако по мере их истощения поддерживать уровень глюкозы в крови становится все сложнее,
развивается гипергликемия, начинается манифестация (первое проявление) сахарного диабета.

Длительно повышенный уровень сахара в крови (гипергликемия) постепенно повреждает сосудистую стенку
и увеличивает риск развития инфаркта и инсульта.


Что же изменить в своем образе жизни человеку с диабетом или человеку с избыточной массой тел

которая является предвестником сахарного диабета 2 типа?

I. Питание

Питание пациентов с сахарным диабетом 2 типа должно быть не только низкоуглеводным,
но и с пониженным содержанием холестерина.

Такой подход нормализует и концентрацию глюкозы в крови, и снижает сердечно-сосудистые осложнения, связанные с атеросклерозом

(инфаркт миокарда, инсульт и др.),
поскольку повышенный холестерин является частым «спутником» сахарного диабета.

Не стоит забывать и о калорийности, т.к. практически все пациенты страдают избытком веса.

А его снижение должно стать приоритетной целью.
Так, потеря 4-5 лишних килограммов уже благотворно сказывается на течении болезни.




Вот главные принципы правильного питания.

Минимизируйте количество жиров

К сожалению, современная пища перенасыщена жирами, и это становится основной причиной ожирения.

Помните, что жиры бывают явными:
растительное и сливочное масло, сало, жирное мясо

или скрытыми:
колбаса, орехи, твердый сыр, готовые соусы.

Поэтому:

• тщательно изучайте состав продукта, указанный на этикетке;

• срезайте жир и кожу с мяса;

• избегайте добавления соусов к полноценным блюдам и овощам;

• между основными приемами пищи перекусывайте фруктами и овощами.


Замените простые углеводы на сложные

Простые углеводы состоят из небольших молекул, поэтому они легко усваиваются организмом.

Как результат – в крови быстро возрастает уровень глюкозы.

Так происходит, когда мы едим мед, сладости, пьем фруктовые соки.

От таких продуктов следует отказаться.

А вот всасывание сложных углеводов требует определенных затрат энергии и времени, за которое успевает выработаться инсулин.

Следует помнить, что термическая обработка и измельчение уменьшают размер углеводных молекул,

а значит, облегчают их усвоение, поэтому:

• Каши готовить быстро, слегка не доваривая. Использовать для этого не дробленное зерно, а целое.

• Фрукты употреблять в свежем виде, а не готовить из них сок.

Если вы все делаете правильно, то ваш вес будет снижаться, как и уровень сахара в крови.

II. Физическая активность

Умеренные физические нагрузки – доказанный полноценный метод снижения глюкозы в крови, потому что:

• работающие мышечные клетки постоянно поглощают глюкозу из крови, при этом ее уровень в крови снижается;

• повышается расход энергии, а значит, «уходят» лишние жиры;

• улучшается чувствительность тканей к инсулину, т.е. снижается инсулинорезистентность – ключевое звено развития сахарного диабета 2-го типа.

Постепенно увеличивайте продолжительность нагрузки


Современный человек, к сожалению, ведет малоподвижный образ жизни. Поэтому не стоит без должной подготовки сразу же приступать к тренировкам. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом! Лучшим решением будут умеренные физические нагрузки в тренажерном зале с опытным инструктором.

Если вы начинаете с нуля, то первые тренировки не должны быть дольше 10 минут. Постепенно увеличивайте их длительность на 5-10 минут.

Занимайтесь регулярно

Чтобы добиться хорошего результата, надо тренироваться не меньше 3 раз в неделю. Периодические время от времени занятия не принесут ожидаемой пользы. Во время занятий спортом будьте внимательны к себе. Если вы почувствовали головокружение, одышку, боль или перебои в сердце, немедленно прекратите тренировку и как можно быстрее свяжитесь со своим лечащим врачом.

III. Следовать назначениям врача

Правильно подобранное лечение СД 2 типа помогает значительно замедлить развитие осложнений.

Сейчас для этих целей используются сахароснижающие, гиполипидемические и другие средства.

К сожалению, даже самые современные ЛС не всегда позволяют нормализовать уровни сахара и холестерина в крови,

в последнее время врачи обращают все большее внимание на метаболические препараты, которые могут улучшить проводимое лечение.

А с этого момента начинается Реклама - ради которой написана статья

Лекарство Дибикор - инструкция по применению, отзывы
https://www.medsovet.info/herb/5065



К таким препаратам относится
Дибикор – лекарственное средство на основе естественного для организма вещества – таурина.

В показаниях к применению Дибикора сахарный диабет 1, 2 типов, в том числе с повышенным уровнем холестерина.

помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, способствует улучшению общего самочувствия при сахарном диабете.

Дибикор хорошо переносится и совместим с другими лекарственными средствами.

Следите за уровнем холестерина и сахара и будьте здоровы!




Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jurgen
ArhiTektor

   

Зарегистрирован: 22.11.2008
Сообщения: 17517

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 21, 2017 12:48 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой



URL: http://nestarenie.ru/dibikor-i-metformin.html

Дибикор и препарат метформин от старения

Дибикор и препарат метформин от старенияСовместное использование Метформина и Дибикора (он же таурин) гораздо эффективнее подавляет старение человека, предупреждая тромбы, болезни сердца, инсульт и инфаркт. Таурин продлевает среднюю и максимальную продолжительность жизни.


Внимание!!!
Статья носит ознакомительный характер и не может являться самоучителем по продлению жизни.

Препараты у некоторых людей могут оказывать побочные эффекты, которые также нужно учитывать.

Использовать препараты можно только по назначению врача.

Основной причиной смерти в пожилом возрасте являются сердечно-сосудистые заболевания, которые развиваются в результате атеросклероза сосудов (подробнее про это здесь).

Польза:
препарат Метформин (ссылка на информацию о препарате), предупреждающий и подавляющий многие проявления старения организма, в том числе атеросклероз сосудов, хорошо изучен.

Прежде всего нас интересует его способность снижать уровень глюкозы в крови и соотношение Липопротеинов Высокой и Низкой Плотности — как основных показателей виновных в преждевременной смерти от Инсульта мозга и инфаркта миокарда. Но существует препарат Дибикор (таурин), обладающий аналогичным, пусть и менее мощным действием.

Зато Дибикор (он же таурин, но в лекарственной форме) почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

А одновременный приём Метформина и дибикора усиливает лечебный эффект почти в два раза.



Интересно то, как был открыт таурин. Исследовали австралийских аборигенов (бушмены). И обнаружили, что они вообще никогда не болели сердечными болезнями и бегали в 40 лет как молодые. Они кушали рыбу, орешки и т.д. В их пище кроме омега-3 было много таурина. Современные бушмены, которые стали пользоваться всеми благами цивилизации приобрели все наши европейские болезни, лишний вес и в 40 лет уже тучные и больные. Как потом оказалось, таурина много в крови жителей Окинавы, которые едят каждый день рыбу и морепродукты. А в Окинаве самый высокий в мире показатель долгожителей на душу населения. Кстати, больше всего таурина в морепродуктах. Совсем мало — в говядине, свинине, курице. Растительная пища (овощи, фрукты, злаки и т. п. ) и молоко не содержат таурина. Это камень в огород вегетарианцев. Понятно, что традиционная мясная пища бедна таурином. Жители России имеют тотальный дефицит таурина в организме. Дефицит таурина приводит к преждевременной старости. А сам таурин по праву может считаться лекарством от старости.


Дибикор (таурин) лечит старение человека

Научная достоверность эффективности: Анализ исследований, проведённых ведущими центрами в РФ показали следующее.

Примечание:

ЛПНП — Липопротеины низкой плотности. ЛПНП способствуют развитию инсульта и инфаркта.
n

ЛПВП — липопротеины высокой плотности. ЛПВП освобождаю сосуды и сердце от холестериновых бляшек, снижая риск ЛПНП.
В организме важно соотношение ЛПНП и ЛПВП. Нужно стремиться уменьшать ЛПНП и повышать ЛПВП.
Препаратом первой линии при сахарном диабете второго типа являетсяпрепарат Метформин. Дибикор действует подобно Метформину.


Как влияют Препарат Метформина и дибикор на углеводный обмен после курса терапии. HbA1c%, гликемия, мкмоль/л

Как видно на верхнем рисунке, дибикор снижает глюкозу в крови (HbA1 гликозилированный гемоглобин) — серый столбик.
Препарат Метформин тоже снижает глюкозу в крови, но в большей степени, чем Дибикор — синий столбик.
Совместный приём Метформина и Дибикора снижает глюкозу в два раза эффективнее — голубой столбик.

Изменение липидного обмена при терапии Дибикором,Метформином и их сочетанием

Как видно на верхнем рисунке, дибикор снижает общий холестерин (примечание — сам по себе высокий холестерин не опасен, так как у здорового человека (без метаболических нарушений) не вызывает никаких вредных последствий (об этом можно прочитать в статье — Опасно ли содержание холестерина в пище), снижает ЛПНП и повышает ЛПВП. — голубой столбик.
Препарат Метформин действует аналогично, но более эффективно —серый столбик.



Совместный приём Метформина и Дибикора снижает общий холестерин и показатели ЛПНП и ЛПВП гораздо эффективнее — синий столбик.
Вывод: совместное использование Метформина и Дибикора гораздо эффективнее подавляют один из самых главных механизмов старения человека — старение сосудов (атеросклероз). А в случае наличия противопоказаний к применению Метформина Дибикор становится спасителем №1.

Дибикор применение:

1 таблетка Дибикора утром, а
другая вечером (пища не должна содержать грубое волокно — иначе всасывание лекарства снижается до 50%)

– пожизненно, начиная с 25 летнего возраста.

Месячный курс
по состоянию цен на начало 2015 года будет стоить примерно 450-500 рублей. Для кого это дорого, тот может попробовать на ту же сумму кушать целый месяц рыбу и морепродукты.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов 2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора -> 0103 О болезнях Интернет знает всё Часовой пояс: GMT + 1
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Жизнь должна быть разумней


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS