Добавлено: Вс Апр 21, 2019 9:39 am Заголовок сообщения: Следи за здоровьм Профилактика не вредила никому
Следи за здоровьм
Профилактика не вредила никому
****
Если внезапно проснулся ночью и нужно встать
Не спеши
«полежи 30 секунд после пробуждения»,
«посидиь в постели еще 30 секунд»,
тихо опусти ноги , «сядь на край кровати.
Посиди еще 30 секунд
и только потом встай
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах