Приходи с интересными идеями и находками (без спама)
Список форумов 2-й Храм-на Скале

2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора

Обо всём на свете, кроме того, к чему не прикасаемся
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Открытый портал интересного и требующего осмысления. Приглашаем посмотреть и поучаствовать. Всех, кому любопытно всё
Следи за здоровьм Профилактика не вредила никому

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов 2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора -> 0103 О болезнях Интернет знает всё
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Jurgen
ArhiTektor

   

Зарегистрирован: 22.11.2008
Сообщения: 21661

СообщениеДобавлено: Вс Апр 21, 2019 9:39 am    Заголовок сообщения: Следи за здоровьм Профилактика не вредила никому Ответить с цитатой

Следи за здоровьм
Профилактика не вредила никому


****




Если внезапно проснулся ночью и нужно встать


Не спеши
«полежи 30 секунд после пробуждения»,
«посидиь в постели еще 30 секунд»,
тихо опусти ноги , «сядь на край кровати.
Посиди еще 30 секунд
и только потом встай

(Это профилактика инсульта)

Давление артериальное:

120/80 нормальный
130/85 нормальный (требует контроля)
140/90 высокое
150/95 очень высокое

*****
Сердцебиение .

от 60 до 80 ударов в минуту (в норме)
от 40 до 180 ударов в минуту (ненормально)


****
Температура тела Град.С

36 'до 36,7'
Температура Норма

37,3 'до 37,8'
повышенная / внимание

37,8 'выше
Лихорадка / тяжелая
*****

Питьевая вода в нужное время максимально повышает эффективность человеческого организма;

1 стакан воды после пробуждения, помогает активировать внутренние органы ...

1 стакан воды за 30 минут до еды помогает пищеварению.

1 стакан воды перед душем помогает снизить кровяное давление.

1 стакан воды Перед сном избегает инсульта или инфаркта.


Shocked
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов 2-й Храм-на Скале"Aml Pages"- редактора -> 0103 О болезнях Интернет знает всё Часовой пояс: GMT + 1
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Любознательность - это наша отличительная черта.


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Вы можете бесплатно создать форум на MyBB2.ru, RSS